সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল খেজুর

Khejur

বিভিন্ন প্রকার খেজুরের স্বাদ ও পুষ্টিগুণ বিবেচনায় আমরা ৪ প্রকার খেজুরের একটি কম্বো প্যাকেট প্রস্তুত করেছি। অর্থাৎ, একটি কম্বোতেই আপনি পাচ্ছেন ৪ প্রকার খেজুরের স্বাদ। প্রতি আইটেম খেজুর থাকছে ৫০০ গ্রাম করে অর্থাৎ মোট ২ কেজির একটি প্যাকেট। এই খেজুর কম্বোটির মূল্যঃ ১৪৮০ টাকা।

এখনই অর্ডার করুন

পুষ্টিগুণ

খেজুর কেন খাবেন?

  • শক্তি বৃদ্ধি ও ক্লান্তি দূরীকরণ:খেজুরে প্রাকৃতিক শর্করা (গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ) থাকে, যা দ্রুত শক্তি জোগায় এবং ক্লান্তি দূর করে।
  • হজম ও কোষ্ঠকাঠিন্য:এতে থাকা প্রচুর ফাইবার হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং মল নরম করে কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সাহায্য করে।
  • হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্য:ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও ম্যাগনেসিয়ামের উৎস হওয়ায় হাড় ও দাঁত মজবুত রাখতে সাহায্য করে।
  • মস্তিষ্কের কার্যকারিতা:ভিটামিন বি৬ মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, স্মৃতিশক্তি ও মেজাজ ভালো রাখতে সাহায্য করে।
  • রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ:ফাইবারযুক্ত হওয়ায় রক্তে শর্করার শোষণ ধীরে করে, যা রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে।

নিয়ম!

কখন কিভাবে খাবেন?

  • সকালে খালি পেটে ২–৩টি খেজুর খেলে শক্তি বাড়ে ও হজমে সাহায্য করে।
  • দিনে সাধারণত ৩–৫টি খেজুর যথেষ্ট। বেশি খেলে ওজন ও রক্তে শর্করা বাড়তে পারে।
  • খেজুর খাওয়ার পর পানি বা দুধ পান করলে শরীর দ্রুত পুষ্টি গ্রহণ করে।
  • ডায়াবেটিস থাকলে অল্প পরিমাণে এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী খেতে হবে।
  • খেজুরে ধুলো বা কেমিক্যাল থাকতে পারে, তাই খাওয়ার আগে ভালোভাবে পরিষ্কার করা জরুরি।

চেকআউট!

কম্বোটি অর্ডার করতে ফর্ম পূরণ করুন।